José María tenía 13 años cuando perdió a sus padres y a su hermana de 7 años en el atentado de ETA contra la casa cuartel de Zaragoza. Su hermano y él sobrevivieron, con heridas. Pero en aquel momento nadie supo ver que las heridas psicológicas perdurarían tres décadas después. “Este 11 de diciembre se cumplen 32 años y lo recuerdo como si fuera ayer”, explicó José María Pino un día antes en una jornada organizada por la Asociación de Víctimas del Terrorismo (AVT) y la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid.

“Estaba durmiendo, soñando que jugaba al billar americano y justo cuando la bola blanca impactó con las otras, estalló el coche. Abrí los ojos y yo solo veía polvo, me estaba mojando, el piso de arriba ya no existía.

Se oían gritos, chillidos, alaridos. Teníamos un metro de habitación y si no, nos caíamos abajo para el precipicio.

No sé cómo, pero los bomberos entraron, nos rescataron y bajaron por las escaleras, que se estaban hundiendo. [Oí que decían:] <<Por aquí no bajéis a más personas, que se está hundiendo>>”.

“Prefería estar con mi perro que con las personas, me daba miedo todo, cualquier sonido fuerte, cualquier sobresalto”

— José María Pino, víctima del terrorismo

Aquel atentado le “cambió la vida en dos segundos” y aún hoy necesita tratamiento -en su caso psiquiátrico- para poder seguir adelante. De mayor se hizo guardia civil, pero lo vivido no le dejaba en paz. “Prefería estar con mi perro que con las personas, me daba miedo todo, cualquier sonido fuerte, cualquier sobresalto”, reconoce. Entonces no sabía que sufría estrés postraumático crónico.

La primera vez que recibió ayuda psicológica fue en 2005, pero fue una terapia breve que no le sirvió. Fue porque “había actuaciones que me daban pánico, por si con algún fallo mío -que cometí- le pasara algo a algún compañero”. Dice que aquella psicóloga “no tenía ni idea”. Se refiere a que no tenía la formación adecuada para tratar a una víctima de terrorismo. En 2013 entró en contacto con la AVT y empezó un tratamiento que le resultó “eficaz, pero duro”.

José María Pino, víctima del atentado de ETA en la casa cuartel de Zaragoza, junto al consejero de la AVT Miguel Ángel Folgera. © AVT

La huella psicológica de un atentado

La historia de José María no es única, ni el estrés postraumático que padece se debe únicamente a que la tragedia le golpeara de niño. El estudio conjunto de la Complutense y la AVT presentado este martes, muestra que existe un “enquistamiento del estrés postraumático a largo plazo” en las víctimas de un atentado terrorista aunque hayan pasado más de 20 años.

“Muchas veces la gente nos pregunta: ¿pero realmente la gente está mal después de tanto tiempo? (…) Esa frase de <<el tiempo lo cura todo>> no es cierta”, afirmó María Paz García-Vera, catedrática de psicología clínica de la Complutense, actualmente delegada del Gobierno en Madrid. En el estudio y proyecto de atención a las víctimas que codirige, han contactado a 3.255 víctimas que se ofrecieron voluntarias, de las cuales realizaron una entrevista telefónica 1.759 para detectar posibles problemas de ansiedad, depresivos. 982 de ellas hicieron después una entrevista presencial estructurada para establecer un diagnóstico y se ha comenzado el tratamiento con 292 víctimas, un tratamiento que se irá ampliando por comunidades. Actualmente están trabajando en Cataluña.

“Muchas veces la gente nos pregunta: ¿pero realmente la gente está mal después de tanto tiempo? Esa frase de <<el tiempo lo cura todo>> no es cierta”

— María Paz García-Vera, catedrática de psicología clínica de la Complutense

“Hasta ahora se desconocía la magnitud que pueden tener los atentados terroristas a largo plazo”, explicó García-Vera. “[Cuando les llamábamos,] al principio [algunas personas] decían que no sabían si tenían tiempo y al final hablaban hora y media. Algunos se ponían a llorar y decían que les tendrían que haber llamado cuando sucedió el atentado hace 30 años (…). Toda la razón”.

Pionero en el estudio a muy largo plazo de los efectos psicológicos de un atentado, este proyecto muestra por el momento que las víctimas directas siguen sufriendo estrés posttraumático en un 27% de los casos una media de 22 años después, en unos porcentajes muy similares a los que habían detectado otros estudios internacionales anteriores que evaluaban la situación -como máximo- hasta 5 años después del ataque.

El más frecuente de los trastornos recogidos en los distintos estudios es el estrés posttraumático (18-40% de los casos), pero también la depresión (20-30%), el trastorno de pánico o el abuso del alcohol. Ponemos en marcha unos mecanismos de supervivencia espectaculares y muy útiles, aunque para quien lo está viviendo puede darles la sensación de “me estoy volviendo loco”. Aún así, García-Vera subrayó que “la mayoría de los adultos no desarrollarán trastornos psicológicos. Conseguirán recuperarse normalmente sin trastornos. Cuanto más afectados, las repercusiones serán mayores”.

“La mayoría de los adultos no desarrollarán trastornos psicológicos. Conseguirán recuperarse normalmente sin trastornos. Cuanto más afectados, las repercusiones serán mayores”

— María Paz García-Vera, catedrática de psicología clínica de la Complutense

Tras un atentado, es normal que las víctimas directas sufran una mayor irritabilidad, pues es un mecanismo de defensa en el que están alerta para salvar su vida. También pueden perder el apetito, sentir frío cuando hace calor, ver sangre donde no la hay… Es lo que los profesionales llaman un “proceso adaptativo”. Se considera un trastorno cuando “pasan a enquistarse: se vuelve frecuente e interfiere en la vida de las personas y no les deja desarrollar una vida normal”.

El estudio señala que el enquistamiento a tan largo plazo de los trastornos se debe a que en el caso de las víctimas de ETA “muchas han sido sometidas al terrorismo durante muchos años: en su propia casa- el cuartel; el estigma y el acoso social”. Otros factores probables son “no haber recibido una atención psicológica adecuada y el escaso apoyo de la sociedad”. Según sus datos, un 82% de los atentados cometidos tras la Transición en España no generaron movilización social. “El apoyo social es un factor protector muy importante”, subrayó García-Vera.

Tratamiento adecuado para las víctimas supervivientes

Jesús Sanz, codirector del proyecto y catedrático de psicología de la personalidad la Universidad Complutense, reconoció que los datos que arroja su estudio fue una “sorpresa para mal”. No esperaban que las consecuencias psicológicas de un atentado perduraran tanto en el tiempo. Explicó que también influye la falta de asistencia psicológica en décadas anteriores. Pero con ello no basta. Víctimas del 11M seguían sufriendo trastorno de estrés postraumático diez años después de los atentados a pesar de haber recibido atención psicológica. La cuestión es, planteó Sanz, si fue la adecuada en calidad y cantidad.

En aquella ocasión se puso en marcha un plan de salud mental siguiendo ejemplo del 11S en Madrid y Guadalajara. Duró 18 meses -hasta diciembre de 2006) y se atendió a 3.243 pacientes con una media de 4,5 consultas por paciente distanciadas en el tiempo. “En diciembre de 2004 ya se recortó la plantilla a la mitad y las consultas pasaron a ser bimensuales. No ha sido una buena estrategia”, concluyó Sanz. El proyecto actual de momento planea 16 sesiones de tratamiento una vez a la semana con una evaluación posterior sobre su efecto en el corto y medio plazo.

“Yo antes lloraba, lloraba, lloraba y lloraba y decía: <<¿por qué lloro tanto?>> (…) El tratamiento es bueno, porque aprendes lo que es la ansiedad; no como antes, que estabas mal y no sabías lo que te pasaba. Me quité un gran peso de encima, vas progresando y te sientes mucho mejor”, explicó José María Pino, aquel niño que perdió a casi toda su familia por un coche bomba y que hoy, 32 años después, sigue y seguirá sufriendo estrés postraumático.

En 2018 hubo 9.607 atentados terroristas en todo el mundo; la mayoría de los asesinados fueron en el sudeste y sur de Asia: 11.556 muertos. Las primeras conclusiones del estudio presentado el martes en Madrid dejan claro que se debe cuidar la atención psicológica a las víctimas directas que sobreviven aunque hayan pasado décadas.

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Mientras Mohammed Filali habla con Salam Plan a un lado de la amplia entrada del edificio que ha sido su segunda casa estos últimos años, no deja de saludarle con una sonrisa todo el que pasa al lado. Aquí le conoce casi todo el mundo. Y parece que le aprecian.

Tiene madera de político. Confiesa que ya se lo han dicho otras veces. “Me lo han dicho”, ríe. “De hecho, dicen mis compañeros que seré el futuro decano de esta facultad”. No lo descarta, y eso que ni siquiera se había planteado presentarse para delegado de clase aquel primer año de carrera. ¿Y pasar a la política fuera del ámbito universitario? “Me gustaría hacer tantas cosas, tantas cosas… y la política tampoco me disgusta. Pero lo veo difícil: prefiero estar con pacientes a estar en temas de política”.

Ahora quiere seguir estudiando para ser investigador docente y crear “algo propio cuando ya tenga un fondo”. Se siente “muy ilusionado y muy emocionado” ante la inminente entrega de su “TFG” (Trabajo de Fin de Carrera). De igual modo, tiene “muchas ganas de empezar en el mundo laboral, en el que empiezas a depender de ti mismo para ampliar conocimientos… es un mundo ya donde solo caben los maduros”.

“Tengo muchas ganas de empezar en el mundo laboral, en el que empiezas a depender de ti mismo para ampliar conocimientos… es un mundo ya donde solo caben los maduros”

Lo que más le gustaría a Mohammed, sería abrirse camino en el campo de la investigación y proseguir con los primeros pasos que ha dado en su TFG en búsqueda de un tratamiento para “una patología que afecta a los párpados” de la que se desconocen las causas y para la que aún no existe tratamiento. “Tengo pensado investigar en esa línea: a ver qué puedo aportar o qué puedo aprender sobre esa patología”. Explica con la jerga propia de un profesional, que se trata de una inflamación en los párpados que impide que los ojos segreguen la lágrima correctamente y la sequedad que eso provoca puede acabar afectando a la visión.

Suena tópico, pero asegura que su “mayor felicidad es ayudar al otro, aliviarle sus penas, sus problemas”. Siempre había tenido claro que quería hacer algo relacionado con la salud. Aunque la Optometría fue una vocación tardía. “De pequeño quería ser cirujano, luego pasé por fisioterapeuta, por dentista, por nutricionista… También quería ser psicólogo”. De hecho, a la hora de elegir carrera, estuvo dudando mucho entre Óptica o Psicología. La que va a ser su profesión no le gustaba nada en su época de Bachillerato, “porque tenía mucha física y yo con la física no me llevaba bien”. Pero al final le vio más salidas profesionales y ahora está encantado.

Mohammed se muestra así de alegre en el entorno de los laboratorios de su facultad. © Salam Plan

Cuenta que su mayor reto -y logro a la vez- como delegado de clase se lo encontró el primer año, cuando terciaba en conflictos entre compañeros. “Sobre todo, solucionar los incidentes que había entre compañeros de clase. En el primer año, que no nos conocemos, por ejemplo: las fechas de exámenes, cómo publicar las notas… los malos entendidos que había en los grupos de clase, porque al ser muchos y cada uno es de su padre y de su madre, un comentario no puede agradar a otro, sin malas intenciones”.

“Ese es mi mayor reto: intentar crear un ambiente sano, donde todos podamos convivir, porque nos quedaban todavía tres años más y, si empezamos mal desde el principio, al final no iba a ser sano. Si vas a estar tres o cuatro años de tu vida conviviendo con estas personas, lo suyo sería que intentaras lo máximo posible que te llevaras bien con ellos. Que todos podamos hablar con todos y si te cae mal alguien, intentar que sea lo mínimo posible, porque no todas las personas pueden caer bien, y que no afecte al grupo”.

“Nos quedaban todavía tres años más y, si empezamos mal desde el principio, al final no iba a ser sano. Si vas a estar tres o cuatro años de tu vida conviviendo con estas personas, lo suyo sería que intentaras lo máximo posible que te llevaras bien con ellos”

Se ganó buena fama como mediador, hasta el punto de que, al cambiar de grupo tras el primer año, sus nuevos compañeros ya dieron por hecho que sería él quien defendiera sus intereses, y personas de otras clases también querían que los representara a ellos, cuenta sonriente. Cree que se debe a que se trata de una facultad pequeña donde la mayoría de las personas se conocen, además de coincidir con delegados de otras clases en las reuniones correspondientes.

Verónica y Nuria pasan a nuestro lado y saludan un momento a su compañero y delegado de clase. Nuria asegura que Mohammed “sabe comunicarse muy bien con todo tipo de personas” y Verónica destaca que “escuchaba nuestras quejas con toda educación”.

“Para mí, lo importante no es estudiar cuatro años, sino cómo has estudiado”, explica Mohammed. “El ambiente donde lo hiciste influye muchísimo. Ya lo sabemos todos: no es lo mismo trabajar en una empresa que te pague muy bien y te llevas mal con tus compañeros, a una empresa que te paga lo tuyo, lo suficiente, pero te llevas genial con todo el mundo”.

“Para mí, lo importante no es estudiar cuatro años, sino cómo has estudiado. El ambiente donde lo hiciste influye muchísimo. Son distintas actitudes frente al mundo y a los problemas y eso te ayuda muchísimo a mejorar y a estar feliz contigo mismo”

Considera que “son distintas maneras de trabajar, distintas actitudes frente al mundo y a los problemas y eso te ayuda muchísimo a mejorar y a intentar buscar soluciones y -sobre todo- a estar feliz contigo mismo”.

Nacido en Fez (Marruecos), tenía un añito cuando llegó a Madrid con sus padres. “También fuimos inmigrantes, ahora ya no. Nos sentimos parte de esta sociedad. Hemos crecido aquí, nos hemos educado aquí, a España -yo personalmente- le debo todo. Es mi país y a quien dedico mi vida por todo el bien que me ha dado”. Ahora toda su familia tiene la nacionalidad española. Admite que el trámite lleva “mucho tiempo” y que en el proceso se fijaron en su “integración en la sociedad” o “cómo se manejaba con el idioma”.

“Pienso que si los musulmanes [extranjeros o no] y los inmigrantes tienen claro lo que quieren, lo que son y lo que quieren aportar a este país, los discursos de odio y de discriminación no tienen por qué afectarnos”, comenta. “Se puede ser musulmán y español, musulmán y europeo”.

“También fuimos inmigrantes, ahora ya no. Nos sentimos parte de esta sociedad. Hemos crecido aquí, nos hemos educado aquí, a España -yo personalmente- le debo todo. Es mi país. Se puede ser musulmán y español, musulmán y europeo”

Aunque reconoce que, según su experiencia, “en el caso de los musulmanes [inmigrantes], muchos, lamentablemente se limitan a venir, a conseguir su trozo de pan, sin integrarse en la sociedad, sin preocuparse por los asuntos de la sociedad, sin participar. Y eso crea una barrera entre la persona inmigrante y la sociedad donde está. Y es normal que eso luego conduzca a discursos de odio”. Cree que “se está avanzando hacia mejor; sobre todo se verá en nuestras generaciones”.

Él, por de pronto, se lleva la experiencia de haberse encontrado con “compañeros encantadores”, a los que “no les importa ni tu origen, ni tu religión, ni nada, con tal de ver que eres como uno de ellos, normal”. Cuando llega el momento del rezo y está con amigos no musulmanes, se excusa para retirarse un momento con la mayor naturalidad. “Muchas veces cuando quedamos y llega la hora del rezo, [les pido]: ‘Chicos, ¿me esperáis cinco minutos? Voy a rezar’. De hecho, hay veces que [me dicen]: ‘Oye, hoy no has rezado. Te falta no sé qué’”. Mohammed ríe. Está feliz. Y seguirá trabajando por contagiar su felicidad a los demás.

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Éste es el lugar preferido de Mohammed en su facultad. © Salam Plan

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Un profesor universitario, una youtuber, una empresaria, estudiantes… diez activistas musulmanes explican en un vídeo qué significa para ellos su religión. La paz, el bien común, la humildad o la ecología son ideas en las que coinciden:

En España viven cerca de dos millones de personas que profesan el islam, y más del 40% de ellas son españolas, según el Observatorio Andalusí.

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